{"id":567,"date":"2022-06-16T09:23:00","date_gmt":"2022-06-16T09:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/?p=567"},"modified":"2022-06-01T09:32:03","modified_gmt":"2022-06-01T09:32:03","slug":"aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/","title":{"rendered":"Aktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach"},"content":{"rendered":"\n

M\u00f3wi si\u0119, \u017ce w Bia\u0142ymstoku czas p\u0142ynie znacznie wolniej ni\u017c w innych cz\u0119\u015bciach Polski. To tutaj cz\u0119sto \u201euciekaj\u0105\u201d osoby szukaj\u0105ce spokoju, odpoczynku i blisko\u015bci natury. Nic dziwnego, poniewa\u017c szacuje si\u0119, \u017ce a\u017c 32% powierzchni tego miasta to tereny zielone. Podlasie, w kt\u00f3rym po\u0142o\u017cony jest Bia\u0142ystok, znajduje si\u0119 w tym regionie kraju, kt\u00f3ry nazywany jest Zielonymi P\u0142ucami Polski. Z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 jest to zwi\u0105zane z s\u0105siedztwem Rezerwatu Las Zwierzyniecki i Antoniuk oraz Narwia\u0144skiego Parku Narodowego. Pocz\u0105tk\u00f3w Bia\u0142egostoku nale\u017cy szuka\u0107 w roku 1440, kiedy to pierwsi osadnicy postanowili zasiedli\u0107 miejsce, w kt\u00f3rym dzi\u015b znajduje si\u0119 Rynek Ko\u015bciuszki. Dzisiaj, Bia\u0142ystok jest niezwykle ciekawym miejscem, kt\u00f3re z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105, warto odwiedzi\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Sporty wodne w Bia\u0142ymstoku<\/h2>\n\n\n\n

Kiedy rozpoczyna si\u0119 sezon letni, Ci z nas, kt\u00f3rzy uwielbiaj\u0105 aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu, szukaj\u0105 sposob\u00f3w na och\u0142od\u0119. Naturalnym pomys\u0142em jest wi\u0119c sp\u0119dzenie wolnego czasu nad wod\u0105. Jako miasto otoczone przez natur\u0119, Bia\u0142ystok mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 tak\u017ce r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 je\u015bli chodzi o akweny i zbiorniki wodne, na kt\u00f3rych terenie mieszka\u0144cy oraz tury\u015bci mog\u0105 realizowa\u0107 swoje pasje. Niezale\u017cnie od tego, czy s\u0105 to atrakcje ekstremalne i emocjonuj\u0105ce, czy takie, kt\u00f3re pomog\u0105 si\u0119 zrelaksowa\u0107, w Bia\u0142ymstoku i okolicach znale\u017a\u0107 mo\u017cna idealne rzeki, jeziora i zalewy do rozwoju swoich umiej\u0119tno\u015bci i kondycji fizycznej.  <\/p>\n\n\n\n

Stawy Dojlidzkie<\/h2>\n\n\n\n

W po\u0142udniowo-wschodniej cz\u0119\u015bci miasta znajduj\u0105 si\u0119 Stawy Dojlidzkie, kt\u00f3re w 2014 roku, wraz z O\u015brodkiem Sport\u00f3w Wodnych w Bia\u0142ymstoku, przesz\u0142y gruntown\u0105 modernizacj\u0119. Miejsce przyci\u0105ga mi\u0142o\u015bnik\u00f3w flory i fauny z Podlasia i okolic. Wszystko za spraw\u0105 szeregu atrakcji, kt\u00f3re czekaj\u0105 na odwiedzaj\u0105cych. Piaszczysta pla\u017ca i strze\u017cone k\u0105pielisko czyni obiekt idealnym miejscem na rodzinne wypady. Najm\u0142odsi b\u0119d\u0105 zachwyceni mo\u017cliwo\u015bci\u0105 korzystania z wodnego placu zabaw, a na osoby spragnione aktywno\u015bci czeka wypo\u017cyczalnia sprz\u0119tu p\u0142ywaj\u0105cego, kt\u00f3ra czynna jest zwykle od pocz\u0105tku kwietnia do ko\u0144ca pa\u017adziernika. Ch\u0119tni mog\u0105 wypo\u017cyczy\u0107 czteroosobowe rowerki wodne, \u0142odzie z wios\u0142em, canoe, deski SUP s\u0142u\u017c\u0105ce do p\u0142ywania na stoj\u0105co, \u0142odzie \u017caglowe, a tak\u017ce deski windsurfingowe. Mo\u017cliwo\u015bci jest ca\u0142a masa, a korzy\u015bci z uprawiania sport\u00f3w wodnych w Bia\u0142ymstoku \u2014 nieograniczone!<\/p>\n\n\n\n

WakePark na Dojlidach<\/h3>\n\n\n\n

Od maja 2022 roku, na terenie pla\u017cy miejskiej Dojlidy funkcjonuje Wakestok, czyli wakepark, gdzie pierwsze kroki mog\u0105 stawia\u0107 osoby pragn\u0105ce spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na desce podczas nauki wakeboardingu. To niezwykle interesuj\u0105cy sport wodny, kt\u00f3ry uczy pokory, walki z w\u0142asnymi s\u0142abo\u015bciami, a tak\u017ce doskonale rozwija kondycj\u0119 fizyczn\u0105. Ch\u0119tnie uprawiaj\u0105 go zar\u00f3wno osoby doros\u0142e jak i maluchy. Wakestok to pierwsze takie miejsce na Podlasiu. Obiekt stanowi dwus\u0142upowy wyci\u0105g z licznymi przeszkodami, o r\u00f3\u017cnym poziomie trudno\u015bci, infrastruktura pla\u017cowa oraz wypo\u017cyczalnia sprz\u0119tu. Do nauki wystarcz\u0105 jedynie dobre ch\u0119ci. Instruktorzy obecni na miejscu ch\u0119tnie przeszkol\u0105 \u015bmia\u0142k\u00f3w, a tak\u017ce pomog\u0105 im prze\u0142ama\u0107 l\u0119k przed wyl\u0105dowaniem w wodzie. Po wysi\u0142ku mo\u017cna posili\u0107 si\u0119 w pobliskim barze lub odpocz\u0105\u0107 w hamaku. Dla mniej odwa\u017cnych os\u00f3b obiekt przygotowa\u0142 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wynajmu rower\u00f3w wodnych, SUP-a, czy \u0142\u00f3dki wios\u0142owej. <\/p>\n\n\n\n

Kurs nurkowania Bia\u0142ystok<\/h2>\n\n\n\n

Mi\u0142o\u015bnicy zwiedzania podwodnego \u015bwiata z pewno\u015bci\u0105 uciesz\u0105 si\u0119 z mo\u017cliwo\u015bci odbycia kursu nurkowania w Bia\u0142ymstoku. To szkolenie b\u0119dzie odpowiednie zar\u00f3wno dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych jak i tych, kt\u00f3re maj\u0105 za sob\u0105 kilka zej\u015b\u0107 pod wod\u0119. Nauka rozpocznie si\u0119 wyk\u0142adami teoretycznymi, podczas kt\u00f3rych ucze\u0144 pozna podstawy nurkowania oraz zostanie zapoznany z zasadami bezpiecze\u0144stwa. Instruktor om\u00f3wi r\u00f3wnie\u017c sprz\u0119t u\u017cywany pod wod\u0105 czyli maski (ich rodzaje, spos\u00f3b dobierania i u\u017cytkowania), bojki i butle. Kolejny etap to zaj\u0119cia praktyczne czyli \u0107wiczenia na basenie, a nast\u0119pnie na otwartych wodach. W tym przypadku konkretna lokalizacja zaj\u0119\u0107 praktycznych pozostaje do ustalenia z instruktorem. <\/p>\n\n\n\n

\"Bia\u0142ystok<\/figure>\n\n\n\n

Kajaki Bia\u0142ystok<\/h2>\n\n\n\n

Sp\u0142yw kajakowy w Bia\u0142ymstoku i okolicach to idealny pomys\u0142 na sp\u0119dzenie wolnego czasu z rodzin\u0105 lub znajomymi. Podczas p\u0142ywania kajakiem mamy bezpo\u015bredni kontakt z natur\u0105, co wydaje si\u0119 by\u0107 zbawienne dla os\u00f3b zapracowanych i tych marz\u0105cych o, chocia\u017cby chwilowej ucieczce od zgie\u0142ku miasta, gwaru i \u017cycia w ci\u0105g\u0142ym biegu. Mieszka\u0144cy Bia\u0142egostoku pokochali kajakarstwo, o czym \u015bwiadczy fakt powstania klubu sportowego UKS Dojlidy Kajakarstwo, kt\u00f3ry pochwali\u0107 mo\u017ce si\u0119 licznymi osi\u0105gni\u0119ciami w tej dziedzinie. Jednym z cel\u00f3w klubu jest anga\u017cowanie uczni\u00f3w i m\u0142odzie\u017cy do aktywno\u015bci fizycznej na \u015bwie\u017cym powietrzu, poniewa\u017c to g\u0142\u00f3wnie m\u0142ode osoby s\u0105 zawodnikami klubu. Rzeki, na kt\u00f3rych organizowane s\u0105 sp\u0142ywy kajakowe biegn\u0105 przez puszcze, parki narodowe i \u0142\u0105ki co sprawia, \u017ce to atrakcja \u0142\u0105cz\u0105ca w sobie zar\u00f3wno zwiedzanie Podlasia jak i ciekaw\u0105 i niezwykle satysfakcjonuj\u0105c\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. <\/p>\n\n\n\n

Sp\u0142yw kajakowy Bia\u0142ystok \u2014 rzeka Biebrza<\/h3>\n\n\n\n

Wed\u0142ug mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wodnych atrakcji, to jeden z najciekawszych szlak\u00f3w kajakowych na Podlasiu. Rzeka jest bardzo spokojna, zdecydowanie b\u0119dzie odpowiednim wyborem dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych i tych, kt\u00f3rzy nie lubi\u0105 si\u0119 przem\u0119cza\u0107. Jej ca\u0142kowita d\u0142ugo\u015b\u0107 to 165 km.  Przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 trasy b\u0119dziemy przep\u0142ywa\u0107 przez teren Biebrza\u0144skiego Parku Narodowego. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce ma ogromne walory przyrodnicze \u2014 to jedna z najwi\u0119kszych ostoi ptak\u00f3w wodno-b\u0142otnych w Polsce. Jest to idealna forma aktywno\u015bci dla os\u00f3b kochaj\u0105cych fotografowanie przyrody, poniewa\u017c spokojny sp\u0142yw rzek\u0105 Biebrz\u0105 stwarza ku temu doskona\u0142e warunki. Na pokonanie ca\u0142ej trasy trzeba przeznaczy\u0107 oko\u0142o 5-7 dni. <\/p>\n\n\n\n

Kajaki w Bia\u0142ymstoku \u2014 rzeka Bug<\/h3>\n\n\n\n

To czwarta najd\u0142u\u017csza rzeka w Polsce, aby pokona\u0107 j\u0105 w ca\u0142o\u015bci musieliby\u015bmy przep\u0142yn\u0105\u0107 a\u017c 772 km! Poza tym jej cz\u0119\u015b\u0107 przebiega przez tereny nale\u017c\u0105ce do Ukrainy i Bia\u0142orusi. Na trasie momentami mog\u0105 spotka\u0107 nas silne wiry, warto wi\u0119c skupi\u0107 si\u0119 na bezpiecznym wios\u0142owaniu i zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107. Oczywi\u015bcie obowi\u0105zkowe jest za\u0142o\u017cenie ochronnej kamizelki, kt\u00f3r\u0105 otrzymuje si\u0119 w wypo\u017cyczalni, razem z kajakiem i wios\u0142ami. To prawdopodobnie jedna z ostatnich rzek w Europie, kt\u00f3ra posiada nieuregulowane koryto. Na ca\u0142ej jej d\u0142ugo\u015bci znajduj\u0105 si\u0119 wyspy i p\u00f3\u0142wyspy, kt\u00f3re tylko uatrakcyjniaj\u0105 wypraw\u0119. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kajaki Bia\u0142ystok \u2014 rzeka Narew<\/h3>\n\n\n\n

Jej \u017ar\u00f3d\u0142o znajduje si\u0119 na Bia\u0142orusi, jednak przez Polsk\u0119 przep\u0142ywa a\u017c 448 km. To rzeka cz\u0119sto nazywana polsk\u0105 Amazonk\u0105, poniewa\u017c tak jak ona, p\u0142ynie kilkoma g\u0142\u0119bokimi korytami. Osoby, kt\u00f3re mia\u0142y okazj\u0119 pop\u0142yn\u0105\u0107 Narwi\u0105 okre\u015blaj\u0105 j\u0105 jako istny labirynt. Uczestnicy decyduj\u0105cy si\u0119 na sp\u0142yw kajakowy na rzece Narwi b\u0119d\u0105 porusza\u0107 si\u0119 kajakiem w\u015br\u00f3d licznych rozlewisk, szuwar\u00f3w, bagiennych oczek i w\u0105skich przesmyk\u00f3w. W czasie swojej przygody przep\u0142yn\u0105 przez Narwia\u0144ski Park Narodowy, w kt\u00f3rym spotka\u0107 mo\u017cna dziesi\u0105tki zagro\u017conych gatunk\u00f3w ro\u015blin i zwierz\u0105t. <\/p>\n\n\n\n

Windsurfing Bia\u0142ystok<\/h2>\n\n\n\n

Windsurfing to emocjonuj\u0105cy sport wodny, kt\u00f3ry z pewno\u015bci\u0105 pokochaj\u0105 osoby uwielbiaj\u0105ce prze\u0142amywa\u0107 w\u0142asne bariery i l\u0119ki. Podlasie dysponuje idealnym miejscem do uprawiania tego fascynuj\u0105cego sportu. Jest nim Zalew Siemian\u00f3wka znajduj\u0105cy si\u0119 oko\u0142o 50 km od Centrum Bia\u0142egostoku, na terenie Puszczy Bia\u0142owieskiej. Na miejscu ch\u0119tni mog\u0105 wypo\u017cyczy\u0107 sprz\u0119t niezb\u0119dny do surfingu, a tak\u017ce skorzysta\u0107 z lekcji pod okiem do\u015bwiadczonego instruktora. Niezale\u017cnie od tego czy b\u0119dzie to ich pierwsza przygoda z desk\u0105, czy maj\u0105 ju\u017c niewielkie do\u015bwiadczenie. Ze wsparciem profesjonalisty o wiele \u0142atwiej jest z\u0142apa\u0107 wiatr w \u017cagle i nauczy\u0107 si\u0119 balansowania cia\u0142em na desce. Po opanowaniu podstaw i nabraniu pewno\u015bci, windsurfing b\u0119dzie mo\u017cna uprawia\u0107 bez pomocy trenera, w wielu miejscach nie tylko w Polsce, ale i na \u015bwiecie. <\/p>\n\n\n\n

Zalew Siemian\u00f3wka na Podlasiu<\/h2>\n\n\n\n

Zalew Siemian\u00f3wka to trzeci co do wielko\u015bci, sztuczny zbiornik powsta\u0142y na terenie Polski. Przy jego powstawaniu uleg\u0142o zalaniu 5 pobliskich wsi, a ich mieszka\u0144cy musieli zosta\u0107 przesiedleni. Wok\u00f3\u0142 jeziora powsta\u0142o kilka pla\u017c, w pobli\u017cu kt\u00f3rych znajduj\u0105 si\u0119 o\u015brodki rekreacyjne, punkty gastronomiczne i liczne udogodnienia dla turyst\u00f3w. Nad Zalewem Siemian\u00f3wka funkcjonuje tak\u017ce wypo\u017cyczalnia sprz\u0119tu wodnego, w kt\u00f3rej wypo\u017cyczy\u0107 mo\u017cna rowerki wodne, kajaki, \u0142odzie w\u0119dkarskie, skutery wodne o r\u00f3\u017cnych mocach, motor\u00f3wki typu RIB oraz \u0142odzie \u017caglowe. Dla \u017c\u0105dnych wra\u017ce\u0144 dost\u0119pne s\u0105 tak\u017ce przeja\u017cd\u017cki na bananie lub kole wodnym ci\u0105gni\u0119tym za motor\u00f3wk\u0105. <\/p>\n\n\n\n

\"Bia\u0142ystok,<\/figure>\n\n\n\n

Jako ciekawostk\u0119 mo\u017cemy doda\u0107, \u017ce w\u0142a\u015bnie nad Zalewem Siemian\u00f3wka zosta\u0142a nakr\u0119cona scena ucieczki po zamarzni\u0119tym jeziorze w filmie: \u201eOpowie\u015bci z Narnii: Lew, Czarownica i Stara Szafa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Podlasie wydaje si\u0119 by\u0107 istnym rajem dla ka\u017cdej osoby spragnionej obcowania z natur\u0105, szukaj\u0105cej spokoju, odpoczynku i b\u0142ogiego relaksu. To tak\u017ce idealne miejsce na urlop dla os\u00f3b kochaj\u0105cych odkrywa\u0107 nowe, dziewicze miejsca. Z uwagi na fakt, \u017ce Podlasie wci\u0105\u017c nie jest bardzo oblegane przez turyst\u00f3w, z powodzeniem mo\u017cna si\u0119 tu wybra\u0107 na spokojny weekend z rodzin\u0105 lub  dzie\u0107mi, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 zachwycone mo\u017cliwo\u015bci\u0105 podgl\u0105dania r\u00f3\u017cnorodnych gatunk\u00f3w ro\u015blin i zwierz\u0105t, niespotykanych w innych regionach Polski. Jak wida\u0107, okolice Bia\u0142egostoku mog\u0105 pochwali\u0107 si\u0119 obecno\u015bci\u0105 licznych akwen\u00f3w wodnych, rzek i jezior, na kt\u00f3rych z powodzeniem mo\u017cna uprawia\u0107 sporty wodne na Podlasiu. Znajdzie si\u0119 tutaj co\u015b dla fan\u00f3w spokojnego, relaksuj\u0105cego wios\u0142owania w kajaku, jak i dla pasjonat\u00f3w mocnych wra\u017ce\u0144 pragn\u0105cych podnie\u015b\u0107 sobie poziom adrenaliny, sun\u0105c po tafli jeziora na wakeboardzie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f3wi si\u0119, \u017ce w Bia\u0142ymstoku czas p\u0142ynie znacznie wolniej ni\u017c w innych cz\u0119\u015bciach Polski. To tutaj cz\u0119sto \u201euciekaj\u0105\u201d osoby szukaj\u0105ce spokoju, odpoczynku i blisko\u015bci natury. Nic dziwnego, poniewa\u017c szacuje si\u0119, \u017ce a\u017c 32% powierzchni tego miasta to tereny zielone. Podlasie, w kt\u00f3rym po\u0142o\u017cony jest Bia\u0142ystok, znajduje si\u0119 w tym regionie kraju, kt\u00f3ry nazywany jest Zielonymi […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[152,149,150,151],"class_list":["post-567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-atrakcje-w-bialmstoku","tag-bialstok","tag-podlasie","tag-w-bialymstoku"],"yoast_head":"\nAktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach | Blog | Tutay.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach | Blog | Tutay.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce w Bia\u0142ymstoku czas p\u0142ynie znacznie wolniej ni\u017c w innych cz\u0119\u015bciach Polski. To tutaj cz\u0119sto \u201euciekaj\u0105\u201d osoby szukaj\u0105ce spokoju, odpoczynku i blisko\u015bci natury. Nic dziwnego, poniewa\u017c szacuje si\u0119, \u017ce a\u017c 32% powierzchni tego miasta to tereny zielone. Podlasie, w kt\u00f3rym po\u0142o\u017cony jest Bia\u0142ystok, znajduje si\u0119 w tym regionie kraju, kt\u00f3ry nazywany jest Zielonymi […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Tutay.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-16T09:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-01T09:32:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Depositphotos_50339127_XL-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1523\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Walczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Walczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/\",\"url\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/\",\"name\":\"Aktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach | Blog | Tutay.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-06-16T09:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-01T09:32:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4712922c77e6038f76218e8814653436\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Tutay.pl\",\"description\":\"TUTAY \/ Blog \",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4712922c77e6038f76218e8814653436\",\"name\":\"Monika Walczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2602615758a47191b2a41e3a96a7c72c6a3c2fbada2a28630396f09be628f76f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2602615758a47191b2a41e3a96a7c72c6a3c2fbada2a28630396f09be628f76f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika Walczak\"},\"description\":\"Monika, zwana r\u00f3wnie\u017c Aureli\u0105, to copywriter z prawdziwego zdarzenia. Potrafi ka\u017cdy niemal temat rozgry\u017a\u0107, opisuj\u0105c aspekty znane tylko profesjonalistom. Nie ma dla Niej rzeczy niemo\u017cliwych, cuda wymagaj\u0105 jedynie d\u0142u\u017cszego oczekiwania.\",\"url\":\"https:\/\/tutay.pl\/blog\/author\/m-walczak\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach | Blog | Tutay.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach | Blog | Tutay.pl","og_description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce w Bia\u0142ymstoku czas p\u0142ynie znacznie wolniej ni\u017c w innych cz\u0119\u015bciach Polski. To tutaj cz\u0119sto \u201euciekaj\u0105\u201d osoby szukaj\u0105ce spokoju, odpoczynku i blisko\u015bci natury. Nic dziwnego, poniewa\u017c szacuje si\u0119, \u017ce a\u017c 32% powierzchni tego miasta to tereny zielone. Podlasie, w kt\u00f3rym po\u0142o\u017cony jest Bia\u0142ystok, znajduje si\u0119 w tym regionie kraju, kt\u00f3ry nazywany jest Zielonymi […]","og_url":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/","og_site_name":"Blog | Tutay.pl","article_published_time":"2022-06-16T09:23:00+00:00","article_modified_time":"2022-06-01T09:32:03+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1523,"url":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Depositphotos_50339127_XL-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Walczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika Walczak","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/","url":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/","name":"Aktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach | Blog | Tutay.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-06-16T09:23:00+00:00","dateModified":"2022-06-01T09:32:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4712922c77e6038f76218e8814653436"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/aktywny-wypoczynek-na-podlasiu-przewodnik-po-atrakcjach-wodnych-w-bialymstoku-i-okolicach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktywny wypoczynek na Podlasiu. Przewodnik po atrakcjach wodnych w Bia\u0142ymstoku i okolicach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/","name":"Blog | Tutay.pl","description":"TUTAY \/ Blog ","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4712922c77e6038f76218e8814653436","name":"Monika Walczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2602615758a47191b2a41e3a96a7c72c6a3c2fbada2a28630396f09be628f76f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2602615758a47191b2a41e3a96a7c72c6a3c2fbada2a28630396f09be628f76f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika Walczak"},"description":"Monika, zwana r\u00f3wnie\u017c Aureli\u0105, to copywriter z prawdziwego zdarzenia. Potrafi ka\u017cdy niemal temat rozgry\u017a\u0107, opisuj\u0105c aspekty znane tylko profesjonalistom. Nie ma dla Niej rzeczy niemo\u017cliwych, cuda wymagaj\u0105 jedynie d\u0142u\u017cszego oczekiwania.","url":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/author\/m-walczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=567"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":575,"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567\/revisions\/575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tutay.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}