Masaż relaksacyjny z elementami akupresury – Gdańsk

W Gdańsku, na Pomorzu, znajduje się przestrzeń, w której możesz spotkać się z własnym ciałem i zadbać o jego potrzeby w sposób spokojny i świadomy. Pracownia Zdrowia Mandala zaprasza na 90-minutowy masaż wzbogacony o akupresurę – do wyboru w wersji relaksacyjnej lub leczniczej. To czas, w którym wsłuchujesz się w siebie, a każdy ruch terapeuty prowadzi Cię do głębszego rozluźnienia i kontaktu ze sobą.

Przebieg masażu krok po kroku:

• wybór masażu – decydujesz, czy chcesz skupić się na regeneracji poprzez masaż relaksacyjny, czy wolisz, by terapeuta zajął się konkretnymi napięciami podczas masażu leczniczego;

• masaż relaksacyjny z akupresurą – wykorzystuje elementy klasycznego masażu manualnego, rozluźniania powięzi i techniki Lomi Lomi;

• masaż leczniczy z akupresurą – obejmuje m.in. terapię punktów spustowych, masaż funkcyjny oraz pracę nad postawą ciała;

• elementy akupresury – niezależnie od wybranego rodzaju masażu, terapeuta stosuje techniki uciskowe wpływające na przepływ energii i krwi w organizmie.

Wsłuchaj się w potrzeby własnego ciała

Ten zabieg będzie odpowiedni, jeśli czujesz się przeciążony/a fizycznie lub psychicznie i potrzebujesz chwili skupienia na sobie. Sprawdzi się również wtedy, gdy poszukujesz technik naturalnych, które wspierają ciało bez zbędnej ingerencji. To także dobre rozwiązanie, jeśli chcesz odzyskać kontakt z własnym ciałem i poznać jego potrzeby.

Dlaczego warto skorzystać z masażu?

• Możliwość wyboru podejścia terapeutycznego – sam/a decydujesz, czego potrzebuje Twoje ciało.

• Akupresura jako uzupełnienie – technika wspierająca naturalny przepływ energii, która działa głębiej niż klasyczny masaż.

• Doświadczeni terapeuci – każda osoba pracująca w Mandali ma szeroką wiedzę i uważność w pracy z ciałem.

• Holistyczne podejście – masaż nie jest tylko techniką, ale formą uważności i relacji z osobą masowaną.

• Spokojna atmosfera sprzyjająca regeneracji – miejsce, w którym możesz być sobą i skupić się na tym, co naprawdę ważne.

Przeciwwskazania

Z masażu powinny zrezygnować osoby z poważnymi schorzeniami układu oddechowego, krążenia, pokarmowego, wydalniczego, mięśniowego, kostnego oraz nerwowego. Przeciwwskazaniem mogą być też choroby skóry, gruźlica, nowotwory, epilepsja, astma, nadciśnienie, żylaki czy stan po zawale. 

Mandala

To miejsce stworzone przez osoby, które z pasją i szacunkiem podchodzą do pracy z ciałem. Anna Swajda i Marlena Rutkowska łączą doświadczenie fizjoterapeutyczne, znajomość medycyny chińskiej i ajurwedy z codzienną praktyką masażu. Ich podejście opiera się na słuchaniu ciała, pracy z emocjami i uważności na indywidualne potrzeby. Przestrzeń Mandali sprzyja spowolnieniu i oddechowi – zarówno fizycznemu, jak i mentalnemu. Tutaj masaż staje się czymś więcej niż zabiegiem – jest spotkaniem z samym sobą.