Pole Dance – Wrocław

Zapraszamy do świata Pole Dance we Wrocławiu, gdzie taniec spotyka się z siłą, a ruch łączy się z muzyką, tworząc niezwykłą formę aktywności dla każdej kobiety. Te godzinne zajęcia grupowe to idealna okazja, by poczuć rytm i energię Pole Dance, który jest połączeniem akrobatyki, fitnessu i baletu. Oferujemy różnorodne opcje uczestnictwa – od pojedynczego spotkania, przez blok czterech, aż do pełnego kursu ośmiu lekcji.

Dla kogo jest Pole Dance?

Dla każdej kobiety, która:

• szuka alternatywy dla tradycyjnego fitnessu: Pole Dance to nie tylko trening, ale również sztuka i sposób na wyrażenie siebie;

• lubi odkrywać nowe formy aktywności;

• uwielbia ćwiczyć w rytm muzyki: idealne rozwiązanie dla osób, które nie wyobrażają sobie treningu bez dynamicznych dźwięków.

Co to jest Pole Dance?

Pole Dance to dyscyplina, która w Polsce uznana jest przez Polski Związek Tańca Sportowego. To nie tylko "taniec na rurze", ale zaawansowana forma aktywności łącząca siłę, elastyczność i gracje baletową. Podczas zajęć nauczysz się podstawowych jak i zaawansowanych technik, które pomogą Ci nie tylko poprawić formę, ale również zbudować pewność siebie.

Podczas zajęć uczestniczki pracują nad swoją kondycją, siłą i koordynacją, co sprawia, że każda sesja to kompleksowy trening ciała. Trenerzy w studio zapewniają, że każdy, nawet początkujący, znajdzie coś dla siebie i będzie mógł rozwijać swoje umiejętności w przyjaznej atmosferze.

Studio Pole Dance

Pole Dance Studio, zlokalizowane we Wrocławiu, to miejsce, które od 2010 roku oferuje profesjonalne i dostosowane do każdego poziomu zaawansowania zajęcia. Nasi trenerzy to doświadczeni instruktorzy z pasją, którzy zarażają swoim entuzjazmem i pomagają osiągać postępy każdej uczestniczce.

Korzyści z uprawiania Pole Dance

• Modelowanie sylwetki: systematyczne treningi przynoszą znakomite efekty w postaci wymodelowanej sylwetki i zwiększonej siły mięśni.

• Zdrowie i kondycja: regularne ćwiczenia poprawiają ogólną kondycję fizyczną i zdrowie.

• Samopoczucie: endorfiny uwalniane podczas tańca przynoszą radość i poprawiają nastrój.

Jak zacząć?

Zapisz się na kurs Pole Dance we Wrocławiu i wybierz jedną z dostępnych opcji: pojedyncze spotkanie, pakiet czterech lub osiem spotkań. 

FAQ

Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie, aby zacząć Pole Dance?
Nie, zajęcia są dostosowane do każdego poziomu zaawansowania, więc nawet początkujący znajdą coś dla siebie.

Jakie korzyści zdrowotne przynosi Pole Dance?
Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję fizyczną, modelują sylwetkę i zwiększają siłę mięśni.

Jak długo trwają zajęcia?
Każda sesja trwa godzinę, co pozwala na kompleksowy trening całego ciała.

Czy muszę mieć własny sprzęt na zajęcia?
Nie, wszystkie niezbędne akcesoria są dostępne na miejscu w studiu.

Czy muszę być bardzo silna, aby zacząć?
Nie, siła i kondycja będą się stopniowo poprawiać w miarę uczestnictwa w zajęciach.