Karnet na Pole dance

Karnet na Pole dance

Twoim marzeniem było od zawsze spróbowanie swoich sił w pole dance? Teraz masz taką możliwość! Koniecznie wykup karnet na pole dance i przekonaj się, czy to połączenie sportu i tańca jest dla Ciebie. Na zajęciach poprawisz swoją koordynację ruchową, wyćwiczysz mięśnie i nauczysz się podstawowych figur. A to wszystko w przyjaznej atmosferze i pod okiem doświadczonej instruktorki. To okazja do spróbowania czegoś nowego i ekscytującego. Przekonaj się sama!

Dlaczego warto wybrać karnet na pole dance?

• Masz możliwość sprawdzenia się w tym sporcie. Być może okaże się, że to idealna aktywność fizyczna dla Ciebie.

• Przekonasz się, że profesjonalne lekcje tańca na rurze nie mają wiele wspólnego z erotycznym show. Odkryjesz na nich swoją kobiecość i nauczysz się poruszać z gracją.

• To znakomity trening fizyczny, na którym pracują niemal wszystkie grupy mięśniowe. Jeżeli zależy Ci na treningu ogólnorozwojowym, to wybór doskonały dla Ciebie.

• Takie zajęcia to z pewnością niesztampowe hobby, o którym będziesz mogła opowiadać znajomym.

• Karnet da Ci możliwość wstępu na kilka zajęć, dlatego w praktyce sprawdzisz, jak czujesz się uprawiając pole dance i czy chcesz kontynuować tę przygodę.

O czym należy pamiętać?

• Na zajęciach ćwiczy się boso.

• Załóż na siebie wygodny strój. Najlepsze są obcisłe, krótkie spodenki i sportowy biustonosz albo koszulka. Musisz mieć swobodę ruchów przy rurze.

• Do ćwiczenia pole dance nie musisz mieć ponadprzeciętnej sprawności fizycznej, ale musisz być ogólnie sprawna. Pamiętaj o przeciwwskazaniach zdrowotnych i skonsultuj to ze swoim lekarzem.

• Początki będą Ci się wydawały dość trudne, ale wraz z kolejnymi zajęciami nabierzesz pewności siebie i sprawności. Dzięki temu będziesz w stanie wykonywać coraz bardziej skomplikowane figury.

• Zajęcia odbywają się pod okiem instruktorki, która na bieżąco kontroluje sposób wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Zadba o odpowiednią rozgrzewkę i rozciąganie całego ciała, aby ćwiczenia nie skończyły się kontuzją.

FAQ