Masaż gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami pochodzi z Indii oraz Chin. Mówi się, że jest to atrakcja starsza od akupunktury. Do tego rodzaju masażu kamienie muszą być specjalnie dobrane – często stosuje się kamienie wulkaniczne. Powinny mieć odpowiedni rozmiar, kształt, strukturę. Podgrzewa się je do około 50 stopni, a następnie osusza i natłuszcza za pomocą olejków, oliwy – aby nie drażniły masowanej skóry. Zabieg przybiera na popularności – i nie jest to dziwne, zważając na efekty, jakie może przynieść. Warto jednak pamiętać o kilku rzeczach i dobrze się przygotować.

Dlaczego warto wybrać masaż gorącymi kamieniami?

• Liczne korzyści dla zdrowia – poprawa krążenia, pracy serca. Taki masaż rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza puls, innymi słowy – pobudza.

• Jest to świetna opcja dla sportowców miewających problemy z bólami mięśniowymi – regeneruje, rozluźnia i koryguje stan elastyczności mięśni, więc także relaksuje, niweluje spięcie. 

• Odpowiedni także dla tych, którzy miewają problemy z bólem kręgosłupa, sztywnością karku – warto się zainteresować w szczególności, gdy wykonujemy pracę siedzącą.

• Wskazany także dla osób narzekających na jakość snu – mimo wcześniej wymienionych właściwości pobudzających tego masażu, powoduje on też, że organizm zaczyna zachowywać zdrowy balans i szybciej wyciszać się w celu zaśnięcia.

O czym należy pamiętać?

• Jak ze wszystkim – przy masażu gorącymi kamieniami także należy zachować środki ostrożności. Nie należy go stosować, jeśli posiadamy choroby zakaźne, czy też chorujemy na nowotwór, zapalenie żył, schorzenia kardiologiczne, cukrzycę.

• Należy także unikać takiego masażu, jeśli jesteśmy w ciąży, lub mamy choroby skórne, stany zapalne kości, czy też ścięgien.

• Przed rozpoczęciem masażu warto wziąć prysznic, aby dobrze oczyścić skórę i przygotować ją na zmianę temperatury. 

• Wszystko, co potrzebne jest do okrycia się podczas masażu, otrzymujemy od pracowników danego obiektu. Aby przygotować się do zabiegu, warto ubrać się w coś, co pozwoli na sprawne przebranie się.

FAQ